Biofeedback

Immer mehr Menschen leiden an chronischen Erschöpfungszuständen, Depressionen, Stresserkrankungen, Ängsten, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Was ist Biofeedback?

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass eine Störung des Zusammenspiels zwischen dem Herzen, dem Gehirn und dem Nervensystem verschieden Krankheiten verursacht. So kann z.B. die Atmung ein wichtiger Hinweis auf den psycho-physischen Zustand einer Person geben.

Biofeedback wird als unterstützenden Behandlung verschiedener psychischer und somatischer Störungen eingesetzt. Es werden nicht bewusst wahrgenommene Vorgänge im Körper (z.B. Herzschlag, Blutdruck, Atmung) durch geeignete Sensoren registriert. Diese Sensoren werden z.B. am Finger oder am Ohr angebracht. Über eine akustische oder visuelle Rückmeldung, am Bildschirm, werden diese Vorgänge in den Bereich der bewussten Wahrnehmung gerückt.

Anwendungsbereiche u.a:

- Depressionen

- Angststörungen

- Burn-out

- Stressbewältigung, Atemtraining

- Schmerztherapie bei z.B. Kopfschmerzen

- Hyperaktivitäts-Syndrome

- Schlafstörungen

- Hypertonie

- Psychosomatik

Ziel des Biofeedback-Trainings

Durch regelmäßiges Biofeedback-Training können Sie unterstützend lernen, die Signale Ihres Körpers zu verstehen, gezielt wahrzunehmen und durch Lernprozesse zu beeinflussen.

Sie lernen Ihre Körperfunktionen besser zu kontrollieren und sich in angespannten Situationen gezielt zu entspannen.

Das sogenannte "Herzkohärenz-Training" oder das "Herzratenvaribilitätstraining" (HRV) stellt dabei eine besonders effiziente und schnell zu erlernende Methode dar.

HRV-Biofeedback in Verbindung mit poitiven Emotionen führen z.B. zur Synchronisation innerer Rhythmen, wie Herzschlag und Atmung.

Wenn Sie weitere Informationen benötigen, sprechen Sie uns an.

Weitere Informationen finden Sie auch bei "der Deutschen Gesellschaft für Biofeedback" (dgbfb).